こんにちは！
交際クラブ 10カラットスタッフのNです。
前回は「“男性におすすめしたい！”と思われる女性になるには？」についてお話しましたが、
今回は魅力的な写真にするための笑顔トレーニング！についてご紹介したいと思います！
突然ですが、皆さんは緊張しやすいタイプでしょうか？
登録面接で緊張される女性は多いのですが、特に写真撮影の時、慣れない撮影に緊張される方が多いです。
時にはカメラを前にしてどんな表情をしていいのか分からず、ぎこちなくなってしまう事もあるあるです。
ただ、1つ言えるのは、笑顔の写真は絶対に必要！という事です。
でも、笑顔が上手く作れるか不安、写真をきちんと撮るとなると自然な表情が作れない、など当然不安もあるかと思います！
そこで写真を撮る前に、笑顔のトレーニングをしてみませんか？
簡単に自然な笑顔になる方法を知っておけば、より魅力的なお写真を撮る事が出来ます！
撮影前にすぐ出来る方法もございますので、参考にしてみてください！
深呼吸
写真撮影に慣れていないと、撮影するときつい緊張して余計な力が入ってしまうもの。
無意識にあごや口元に力が入っていませんか？
そんなときは撮影前に深呼吸してみて下さい。
それだけで少し力が抜けていくかと思います。
深呼吸することで緊張がほぐれ、身体がリラックスして自然な表情を出すことができます。
好きなことを考える
カメラの前で自然な笑顔を出すには、逆にカメラを意識しないと上手くいくそうです。
撮影中、カメラのことを忘れて、好きな物事や楽しかったこと、ツボに入って思い出し笑いをしてしまう事などを思い浮かべてみましょう。
頭の中から笑顔になってください！
推しのことを考えると楽しくなるなら推しを、猫ちゃんなどの動物が好きなら動物を思い浮かべてみて下さい。自然と笑顔になるはずです。
たとえ笑顔にならなかったとしても、気持ち的にリラックス出来ると思います！
口の筋トレ！
口の周りの筋肉を鍛えておくと笑顔が作りやすくなります。
次に紹介する方法を実践して、撮影前に少し口の筋肉をほぐしておきましょう。
まず、口を「イー」の形にして横に大きく広げます。
この時、口角はあげる事！
続けて、「ウー」と口をすぼめてみて下さい。
声に出す必要はありませんが、口角の筋肉を意識して、いつもより気持ち大げさに動かすようにしてみてください。
それを繰り返して徐々に口周りの表情筋を鍛えることで、明るく魅力的な表情に近づける事が期待できます。
意外と難しいと思った方は、凝り固まっている可能性がございます。
普段から口角を意識するだけでも変わってくるので、撮影前だけでなく、日頃ちょっと時間が空いたときなどにもやってみましょう。
上の歯だけ見せるように口を開ける
自然な笑顔を見せるには、満面の笑みを目指すよりも、上の歯がしっかり見えるようなバランスで口を開けてみるといいようです。
笑顔の時は、上の歯だけ見せ、下の歯を見せないようにするとより自然に見えます。
歯茎が見えるほど上の歯を露出させた笑顔は「ガミースマイル」と呼ばれ、人によってはチャームポイントと捉えられることもありますが、コンプレックスに感じる人もいるようです。
鏡を見ながらどの程度力を入れればいいのか、目の開き具合なども見ながら良い表情を見つけ出してみてください。
時にはスタッフに話かけてみることで自然に笑えるかも！
無言でただシャッターを切られるのに耐えるではなく、他愛ない話をしながら撮ってもらうのも緊張を取る方法の一つ。
プロのカメラマンなどは、撮影対象の自然な笑顔を引き出すためにトークスキルを活用しているそうです。
内容はきちんとした会話じゃなくていいですし、ただ照れて笑い出すだけでもいいです。
ちょっと笑えるようなエピソードなんか話せると自然に笑顔になりますし、撮っているスタッフも一緒に笑います笑
話すことで笑顔が出るのであれば、スタッフを活用してみてください(^O^)
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は交際クラブでデートのオファーを得るために重要な、魅力的な写真にするための笑顔トレーニングについてお話ししました！
自分から見てベストな表情と、人から見てベストの表情は違う事が多いのも厄介なところ。
ここだけの話ですが、角度にこだわった決め顔よりも、シンプルにカメラを前にして自然に笑っているお写真の方が断然好印象です！
面接では素敵な笑顔を撮ることが出来れば嬉しいです！
では、また！
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